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我在喝都市翡翠的女人咖啡,到底能不能减肥,一天喝几杯..
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。注：肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。
咖啡本身是减肥的，您再看看它产品上标识的糖和奶精(植脂末)的含量，计算一下热量，在您的饮食中还要设法减掉这些附加的热量才能减肥。
一天控制在3杯对人体是没有什么副作用的，可以在饭前半小时或饭后半小时饮用，饭前有抑制食欲的效果，饭后有帮助消化的效果，可以看个人的喜好。如果在运动前半小时饮用，减肥效果更佳哦，我本人试过的。哈哈。
但是，减肥也不能喝太多的咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，能使人兴奋、刺激血管，引起夜间失眠等。一天建议喝两杯左右的咖啡比较合适，但是不能天天都喝咖啡，这样大量的咖啡因进入体内会导致中毒，要控制好喝咖啡的量。
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《伙记办大事》是由香港无线电视制作出品，陈耀全监制，欧阳震华、马德钟、万绮雯、陈滢、杨明、敖嘉年、赖慰玲、郑子诚等主演的时装警匪律政剧。于2021年4月12日在香港翡翠台播出。
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